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Kabat-Zinn, JonJeder Augenblick kann dein Lehrer seinAchtsamkeit für den Alltag
Übersetzung:Kappen, HorstKartoniert, 3. Aufl., Droemer/Knaur (2020)
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In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von Stress und Hektik Momente der Entspannung zu ermöglichen.
Der weltbekannte Achtsamkeits-Lehrer Prof. Jon Kabat-Zinn war der erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stress-Reduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn viele Menschen leiden heutzutage unter chronischen Stress-Symptomen und können dem Druck ...

DETAILS

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

Achtsamkeit für den Alltag

Kabat-Zinn, Jon

Kartoniert, 128 S.

Sprache: Deutsch

150.00 mm

Droemer/Knaur (2020)

Gewicht: 137 g

ISBN-13: 978-3-426-87894-1

Titelnr.: 82877115

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